Турник – предельно простой, но в то же время результативный и функциональный тренажер. С его помощью можно эффективно укрепить мышцы рук, купить турник спины, грудной клетки, пресса, бедер. Простота, компактность и небольшая цена позволяют использовать турник в домашних условиях. Осталось лишь правильно выбрать этот спортивный снаряд.
Как выбрать турник для дома
Инструкция
Определитесь с местом, где вы хотите установить турник. Это может быть дверной и наддверный проем, место между двух стен, турники и брусья для дома купить капитальная стена и некоторые другие места.
В случае если вы отыскиваете незатейливый и дешевый перекладина, http://turnik.net.ua избирайте модели, устанавливающиеся в дверной просвет или же в ограниченный просвет меж 2-мя стенками. Эти турники малогабаритны и несложны в аппарате, но не дают возможность исполнять упражнения в положении книзу башкой.
3
В случае если для вас необходим съемный перекладина, избирайте распорные модели. Подобный перекладина крепится за счет распора пружинной системы и без поддержке саморезов. Несъемные модели раздвижного на подобии устроены по принципу телескопической трубы. Они крепятся к стенкам или же дверным откосам при поддержке анкеров и саморезов.
4
В случае если для вас необходим активный, но при данном дешевый перекладина, обратите забота на повешенные на стену модели. С их поддержкой возможно исполнять размашистый список упражнений, в что количестве и упражнения в положении книзу башкой. Повешенные на стену турники имеют все шансы быть раскладными и брать в долг минимальное количество места. Еще есть съемные модели, дозволяющие фотографировать сам перекладина, оставляя на стенке только крепления. К стенке снаряд крепится при поддержке анкерных болтов. Обратите забота, собственно что ввести перекладина возможно лишь только на серьезную кирпичную или же бетонную стенку.
5
Задумайтесь, какие упражнения вы будете исполнять на турнике. Из повешенных на стену моделей самой активной считается турник-брусья. Подобный снаряд произведено из нескольких поперечных перекладин, находящихсярасположенных перпендикулярно перекладинам рукояток. Неплох в проекте функциональности и угловой повешенный на стену перекладина. Самый малогабаритный вариант – наддверная модель, но подобный снаряд накладывает лимитирования на ряд упражнений.
6
В случае если вы желаете приобрести не элементарно перекладина, а тренировочный ансамбль с брусьями, обратите забота на напольные снаряды. Почаще всего эти тренажеры включают в себя держатели гантелей, штанги, скамью, боксерские мешки и т.п. Все снаряды как правило регулируются, собственно что выделяет вероятность в семейных критериях проводить полновесную силовую тренировку. Иные выдающиеся качества напольных турников – предельная надежность и защищенность, дееспособность выдерживать гигантские нагрузки.
7
Учитывайте весовые лимитирования. Предоставленная информация находится в зависимости от облика турника и указывается на упаковке спортивного снаряда. К примеру, турники в дверной просвет имеют все шансы выдерживать до 130-150 кг.